Ups (ou não), sou mãe #3 Amamentação: a minha experiência e produtos preferidos

Ao longo desta semana Mundial de Aleitamento Materno (1 a 7 de Agosto) tem-se falado sobre esta temática, sobretudo nos canais digitais onde opiniões e informação sobre a amamentação têm sido partilhadas.
Foi então que me lembrei que agora, passados 4 meses desde o nascimento da piquena, já poderia escrever um pouco sobre a minha experiência e partilhar alguns produtos dos meus produtos favoritos. 

Ups (ou não), sou mãe #2 Plano de refeições para o pós parto

Muito se fala da avalanche de emoções e o quão avassalador pode ser o pós parto. E por mais que nos possamos informar e preparar só quando o estamos a viver é que percebemos como é a realidade. Que, certamente, não é igual para todos. 
Pensar que, quando se volta da maternidade, trazemos para casa um ser que requer toda atenção é o suficiente para percebermos que devemos criar condições para não nos esquecemos de nós, os adultos cuidadores.

Roteiro Gastronómico #86 BARCAROLA Café - Porto (Costa Cabral)

 Ainda me lembro quando estava na faculdade de apanhar o autocarro 704 e passar na rua Costa Cabral a caminho de casa. Quando parávamos no vermelho dos semáforos de um cruzamento, lá estava ele, o BARCAROLA Café.

Roteiro Gastronómico #85 Brasão Salgueiros - Vila Nova de Gaia

Imaginem alguém que adora caminhar à beira mar. E agora imaginem alguém que gosta de tudo o que envolve gastronomia.
Agora juntem as duas coisas e imaginem caminhar à beira mar e ficar de olho num espaço que mostra logo ter uma decoração especial, sala e esplanada vista mar e menu com petiscos deliciosos.

Ups (ou não), sou mãe #1 Cuidados com a pele

Como farmacêutica o skincare sempre esteve presente no meu dia a dia. Mais que isso, para além do aconselhamento diário na farmácia, em casa sempre fui fã desta área. E quando soube que estava grávida comecei a alterar a minha rotina diária.

Melhor bebida vegetal para fazer bebidas com espuma

Vou começar este post esclarecendo já alguns pontos para que não fiquem dúvidas:

Roteiro Gastronómico #84 Pizzaria Lisboa/Bairro do Avillez - Lisboa

Num Domingo depois de um passeio pelo centro da cidade de Lisboa a fome começou a apertar. Estávamos perto da zona do Chiado e no grupo de amigos tínhamos um elemento muito fã de pizza (no fundo somos todos mas pronto). Foi então que o Bairro do Avillez veio à conversa e decidimos ir.

Mini pavlovas da Páscoa

Quando penso em doces típicos da Páscoa o que me salta logo à cabeça é o pão de ló. Seja ele de que maneira seja. Sou fã incondicional e o meu preferido é mesmo o da minha mãe.

Mas como nos últimos anos tenho trazido algumas versões deste bolo e este ano decidi fazer algo diferente. 
Decidi fazer umas mini pavlovas e decorá-las de forma alusiva à Páscoa.